공지사항

뒤로가기
제목

섭취할 때 필요한 충분한 물은 얼마만큼인가요?

작성자 Fitting Lab(ip:)

작성일 2020-10-29 10:33:11

조회 163

평점 0점  

추천 추천하기

내용

일반적으로 물 한컵(약 240ml) 정도와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

물을 적게 마시면 식도에 남아 자극이 될 수 있으니 충분한 수분섭취가 도움이 됩니다.


차나 커피 등 음료수와 함께 섭취는 좋지 않습니다.

탄닌 성분이 있을 경우 영양소의 흡수를 떨어뜨릴 수 있습니다.

첨부파일

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

목록 답변쓰기
댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소

비밀번호

확인 취소